LIFE 【新しいことを始めると幸福度も上がる】糠床はいかが？【休日の過ごし方】
おはようございます！なべっちです。 糠床はじめました！今回はそれだけの記事です。 食事を気にされている方はプロテインだけ...
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LIFE 今を完璧だと考えてみる【現在とは、過去から積み重なってきたものの最高地点である】
「あるべき姿をしたもの」など未だかつて存在した試しがないのに、人は皆それを追いかけている。実際には、「こうあるべき」なん...
LIFE 【こんな伝え方をしてはいけない】過去との比較で進歩や成長の度合いを言い表そうとしない
人生でどこまで成功できるかは、幼いものに優しく、年老いたものに思いやりを持ち、苦しむものに心を寄せ、弱い者に対していかに...
work 正しく悲観していればうまくいかなくても落ち込まない
「子供に夢を与える」といいながら、本当に夢をみる者を徹底的に排除しようとする社会。集団はいったい何を恐れているのだろう。...
心理学 【選択の科学】選ぶか拒むか2択の科学
おはようございます！なべっちです！ たくさんの選択肢から選ぶのも大変ですが、2つから選ばなくてもいけない時もあります。 ...
心理学 【心理学】目標を立ててもできない！理由づけの4つの分類【人は理由づけの機械】
おはようございます！なべっちです！ やりたいと思っているのにできない。 多くは心、気持ちの問題です。 心はこの時「できな...
プロテイン 効く効かないの差よりやるやらないの差の方が大きい！
おはようございます！なべっちです！ 最近ストレッチや姿勢改善など初めたのですが、成果がでてきて今まで興味なかった柔軟性や...
LIFE 【selfish】問題が起きた時は、自分を進化させるためのきっかけにする
おはようございます！なべっちです！ いろんな困難を誰もが乗り越えてきていると思いますが、その度に自分を変えることができて...
心理学 自己批判ではなく、正しい自責をしていこう！
おはようございます！なべっちです！ 自己批判をして、物事を先延ばししてしまうことや、やりたいことから回避するなどの行動に...
心理学 ご褒美の間違った使い方をしているかも？報酬と罰の使い方！【やめたい行動と始めたい行動】
おはようございます！なべっちです！ 習慣化の方法をお伝えしていますが、習慣化をするために報酬やご褒美を用意する人もいると...