おはようございます！
なべっちです！
RIZAPがプロデュースする新しい形のジムchocoZAPが去年からいろんなところにできました。chocoZAPはジムとしては最強の形態、理想だと考えています。
むしろこういうジムがあればいいのにとまさに思っていました。
今回はその理由についてお伝えしたいと思います。
①安い
まず第一に圧倒的な安さ、コスパです。
２４時間使えて、どこの店舗も使えて月々2980円（税抜）です。
他のジムに比べて圧倒的な安さです。
継続するには金銭的な負担の軽さも大事な要素です。
②着替えなくていい【手軽さ】
一般的なジムだと入館手続きをして、靴を履き替えてロッカールームに行き、着替えてからようやくジムスペースにて筋トレを開始します。
ここまでで10分ぐらいはかかるのではないでしょうか？
ChocoZAPチョコザップなら、入館はQRコードでそのまま入り、着替えたい人は着替えることもできますが、そのまま靴も履き替える必要はなく運動を始めることができます。
入ってそのまま筋トレを始め、終わったらそのまま出るということができます。
この手軽さは継続のために最も重要だと考えています。
また着替えがあると思うと事前の準備なども必要になります。
もしコンビニと同じぐらいこのようなジムができたら、良い世の中だなと思います。
それこそ月額でなく、休憩がてらちょっと筋トレしよう！みたいなに寄れる場所があると良いなと思います。
③初心者はマシントレーニングだからこそ正しく鍛えられる
ダンベルやバーベルのようなフリーウェイトはありませんが、それらを正しく、鍛えたい場所に効かせるには、知識や技術も必要になりますが、チョコザップはマシントレーニングのみの設置ですが、だからこそ、目的別にわかりやすく必要なところを必要なだけ鍛えることができます。
④脱毛やエステマシーンなど自分を変えるための手段が筋トレだけではない
脱毛機も使えるので、筋トレだけではない理想の自分づくりのための取り組みができます。
chocoZAPの欠点、デメリットは？
そんなchocoZAPも万能ではありません。
欠点を挙げるとすると
１、マシントレーニングしかない
バーベルなどのフリーウェイとやもっと細かく追い込みたい人には物足りなさを感じるかもしれません。
しかし、そこまで追い求めている人とはターゲットが違うと思うので、ゴールドジムなどにした方が良いでしょう
２、シャワーがない
通勤前に有酸素運動や追い込みたいと考えるとシャワールームがないので、帰宅前という形になると思います。
ガッツリ運動してから出かけたいという人や帰りにシャワーを浴びてゆっくりして帰りたいという人には不向きです。
３、人気が出過ぎると混んでしまう
今はまだ空いていますが、広いスペースではないので混んだらやりづらくなってしまうかもしれません。
４、トレーナーがいない
スタッフもいないので、アドバイスを受けたりができません。
ただアプリでコミュニティを作ったり、利用者同士でフォローしあえる仕組みや動画でのレクチャーを提供しています。
以上のような欠点がありますが、初心者や、ダイエット目的であればあまり気にならないでめりっとではないでしょうか？
まとめ 一番大事なのは継続すること
ダイエットしたいと考えているけど、なかなか家では筋トレ習慣が身につかないという人は試しにchoco ZAPを試してみることをオススメします！
なぜなら、chocoZAPには継続するための仕組みが備わっているからです。
日本のトレーニングジムの継続率は驚くほど低いです。ということはほとんどの人がジムに行く習慣が身につかずに辞めてしまうということです。
通勤前、帰宅前、休みの日だけでも少しでいいので寄って1種目だけやってかえるというのもできるチョコザップで筋トレを習慣にしてはいかがでしょうか
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