【シンプル実践シリーズ】書くことで癒される

おはようございます。
なべっちです。

Kindle出版第3弾として
「書くことで癒される」が出版されました。

これからはシンプル実践シリーズとして１テーマで出していけたらと考えています。

【反芻思考対策】不安や悩みは言語化することで軽減できる！【最強のストレス対策　エクスプレッシブライティング】

不安や悩みはそのままにせずまず書き出してみるだけでストレス対策としては大きな効果があります！

nabecchi.net

2020.11.10

本を読んだ時に行動を変えることが重要

本を読んでも何かしら行動が変わらなくては意味がありません。

逆にどんなに薄かろうが、厚かろうがkぁわる行動が同じなら価値は一緒です。
（読んでいる時の楽しさがあれば別ですが）

ということで、人生を変えるために何をすればいいのか、シンプルにお伝えする本をだしていきたいと思います、

よろしくお願いいたします！