心理学 【心理学】目標を立ててもできない!理由づけの4つの分類【人は理由づけの機械】 おはようございます!なべっちです!やりたいと思っているのにできない。 多くは心、気持ちの問題です。心はこの時「できない」... 2021.04.06 心理学
心理学 自己批判ではなく、正しい自責をしていこう! おはようございます!なべっちです!自己批判をして、物事を先延ばししてしまうことや、やりたいことから回避するなどの行動につ... 2021.04.03 心理学
心理学 ご褒美の間違った使い方をしているかも?報酬と罰の使い方!【やめたい行動と始めたい行動】 おはようございます!なべっちです!習慣化の方法をお伝えしていますが、習慣化をするために報酬やご褒美を用意する人もいると思... 2021.04.02 心理学
心理学 ストレッチを続けて得られたもの!新しい習慣は、自分を信じるためのトレーニング おはようございます!なべっちです!今までストレッチは、筋トレにも良くなかったり、科学的にも姿勢が悪かろうと別に腰痛の原因... 2021.03.31 心理学
心理学 習慣が身につかないとお悩みの方!もしかしてモチベーションに頼ってる? おはようございます!なべっちです!習慣についていつもお伝えしていますが、「習慣を身につける」というスキルが最強だと思って... 2021.03.30 心理学
心理学 【報酬プラン】目的と合わない報酬はやめよう! おはようございます!なべっちです!何かはじめたり、習慣にしようとした時に挫けそうな時に「ご褒美」を与えて再度頑張ろうとす... 2021.03.29 心理学
アニメ 【感想】弱キャラ友崎くん最終回!現実の自分を思い通りに動かす おはようございます!なべっちです!今期一押しだったアニメ「弱キャラ友崎くん」が最終回を迎えました。感想など思ったことをお... 2021.03.28 アニメ心理学
心理学 【ネガティブな感情は役に立つ】罪悪感はいいけど恥は役に立たない! おはようございます!なべっちです!いつもお伝えしていますが、ネガティブな感情は必ずしも悪いわけではなく、自分で過度に辛く... 2021.03.26 心理学
LIFE 部門横断型プロジェクトの失敗要因そして成功させるための研究 おはようございます!なべっちです。コラボレーションしよう!プロジェクトをやろう!などやった方がいいよね!はたくさんありま... 2021.03.25 LIFEwork心理学
心理学 【自信のサイクル】自信を生み出す4つのステップ おはようございます!なべっちです!自信が持てない理由や、自信のあるなしに囚われないことについてお伝えしてきました。科学的... 2021.03.24 心理学