どうしても食欲が抑えられないならこのパスタ！

こんにちは！プロテインなべっちです！

ホエイプロテインには、食欲を抑える効果があるという話はしましたが、
それでも元々食欲旺盛な方は抑えるの難しいですよね？

我慢するダイエットは続かないですが、置き換えることは有効です。
でもホエイプロテインは飲み物だし、ヨーグルトに入れても気持ちが満たされない。

そんな方に最終手段です！

オーマイ　ハイプロテインパスタ！！一食２４gのタンパク質が取れます！

私も炭水化物大好きなので、米だと一食３合食べれてしまうので、
様々な心理テクニックなどによって克服していますがどうしても抑えきれない時があります

もちろんこちらも通常のホエイプロテインよりカロリーもありますが、
「少しでも良いものを選ぶ意識」がとても大事です！

なので本来、こちらにかけるパスタソースも気を使って欲しいですが、
普通のパスタを食べるよりましなのでそういう時は、
こちらを食べて筋トレをそのぶん続けれるのであればそれでも良いと思います！

他にもこちらのスープも

我慢は我慢なので続かないのです。
無理するのは無理なので無理なのです！
無理せず、我慢せず、続ける方法を見つけましょう！