【身体が硬い人！】背中で手を組めるようになる方法【手が後ろに回らない！】

おはようございます！なべっちです

すみません！今日は身体が硬いなべっちがついに「背中で手を組む」までは行きませんが届くようになったので僕がやった方法を紹介したいと思います。

身体の硬さは、自分の周りの中で「自分以上に硬い人はいない」というぐらい硬いです！

目に見える成果になるまでには、まずは何をするかやどう生きたいかという人生観から、習慣になり、習慣がスキルになり、スキルを使うことにより成果になります。

今回はストレッチという自分のことの問題ですが、これができたというのはやはり自分を変えることができたという自信につながります

【身体が硬い人！】背中で手を組めるようになる方法【肩甲骨はがし】

オススメはこちらのGENRYUチャンネルです！

他に巻き肩、反り腰、Ｘ脚でもあり、床に手も届かなかったたのですがGENRYUさんの他の動画を取り組むことによって改善しました！

やはり大事なのは続けることだと思います。

どの方法がいいのか探し続けるより、まずはなんでも良いのでやりましょう。

できない人は他にもっといい方法があるのではないか？やこれでいいのかな？と思い辞めてしまったり、次々と手段だけ変えて結局成果につながらないとなります。

僕も身体が硬いから無理だ！と思っていたのですが、毎日続けることで、手が届くようになりました。

できなかったことがこの年になってもできるようになるんだなと嬉しい気持ちになります。

また体は不思議だなと思います。今回烏口突起とかほぐすことで届くようになったり、筋肉の繋がりや動きへの影響のことなど興味が益々出てきました。

習慣を身につけるスキルがあるとなんでもできるなと思います。