【プラトー現象】努力をしても成果は停滞することがある【経験値は積み上がっている】

おはようございます！なべっちです

毎日何かしら努力をしていてもうまく成果が出なかったり、最初はいい調子だったけど伸びなくなり悩んだことはありませんか？

今回は成長の停滞期「プラトー現象（高原現象）」についてお話ししたいと思います。

プラトー現象とは？

プラトーとはフランス語で「高原」や「大地」を意味する単語です。

つまりプラトー現象とは成長過程において停滞することを言います。

長期的に見ると一時的に停滞しているだけであり、誰にでもあることですが、主観的には結果にでないことからネガティブに捉え、人によっては諦めてしまうこともあります。

何か練習していても、伸び悩んでいるだけで現状維持はできている状態です。

またそこまで努力を積み重ねていなければ、停滞期にもたどり着くことはできません。

ゲームでも経験値を貯めると思いますが、一定以上貯めないとレベルは上がりません。
しかし、行った行動は全て経験値。
次のレベルに上がるために必要なものです。
ゲーム同様、自分のレベルが上がれば上がるほど、次のレベルには上がりづらくなっていくでしょう。

そんな時は自分が成長しているという自覚。
ここまで登ってきたという事実
そして、楽しむことを見つけたりすることが大事でしょう。

僕も長い間プラトーです笑