心理教育とは？

おはようございます！なべっちです。
今日も公認心理師Gルート合格目指して取り組んでいきたいと思います。

心理教育とは
精神障害などの問題を持つ人やその家族に対し、正しい知識や情報を伝え、病気や障害によってもたらされる問題への対処法を身につけらせることです。

目標は、病気の受容と困難を乗り越えるスキルを身につけることによって立ち向かい、自信を取り戻し、社会資源を利用することなどがあげられます。

支援者がずっとついて解決のために何かし続けるわけでなく、当事者自身が乗り越える力を身につけるというのはとても重要だと思います。

本人も辛い時、最初はもちろん、相談や頼ることは大事ですが、自分で学び、理解し、行動する力を身につけるための心理教育はとても重要だと思います。

馬を水辺につれていけても水を飲ませることはできない

魚を上げるのではなく魚を釣る方法を教える。

本人にも困難を乗り越える力があるということを忘れてはいけないのだなと思います。