おはようございます！なべっちです！
ミロが最近注目、再評価されて特需により発売が停止になっていましたが、再度販売が開始するとのことです！
もちろん味が好きで！ということで飲むならいいと思いますが、ここはプロテインブログ！
特別ミロが健康にいいわけでもないのでミロを飲むならプロテインを飲むことを推奨したいと思います！
ネスレ・ミロとは？
ミロはココアっぽい味でプロテインの定番の味もココア系なので同じようなイメージもありますが、ミロは麦芽由来の飲み物です！
歴史は古く1973年から販売されておりビタミンA、ビタミンD、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、カルシウム、鉄分の7つの栄養素が含まれています。
ただだからといって特別健康にいいわけでもありません。
貧血に効いた！とか疲れが取れた！などの意見もあったりしますが、生活習慣を変えずにミロを飲んだだけでそのような効果はないでしょう！
（論文があれば信じますが、一件ありましたがネスレの方が書いているので信頼性はなし）
ミロの成分には1杯あたり糖質が17g含まれています！これは角砂糖でいうと4個分程度です。
コーヒーやココア、紅茶にそんなに入れる人はあまりいないですよね？
細かくいうと色々ツッコミどころもありますが、健康にいいから飲む！というより、好きだから飲む！というように考えた方が良いと思います！
論理的思考ができない人は、こういった情報でいいと思ったものに飛びつき、しばらくすると結局やめてしまい、また何か「これがいい」って聞くと飛びついてを繰り返し、結局得たい成果を得ずに終えてしまいます。
甘酒や酵素ドリンクなどもそうですが、その栄養素が入っている。だから健康に良くなるとかそこだけを比べるのではなく、他のものと比べて本当に優位性があるのか、摂取することによっての効果が認められているのか？など正当に評価できるといいですね！
健康を考えて飲むならエビデンスも豊富なホエイプロテイン！
もちろんこれもホエイプロテインだけ飲めば良いというわけでなく、健康的な生活（食事・運動・睡眠）を意識した上で、飲みましょう！
定番のマイプロテイン！
コスパがとても良いです！セールもよくやっているのでタイミングは迷いますがパソコンや家電と一緒で、欲しいと思った時がタイミングです！一旦かっておいてセールの時に買い増しが良いでしょう！
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