おはようございます！なべっちです！
目標を立てる時など〇〇を意識します！とか〇〇を徹底します！と設定してしまう人がいます。
しかしこれらの言葉は全く意味がありません。
意識します。徹底しますは何も変わりませんり
ではどうすれば良いのでしょうか？
例えば手洗いうがいを徹底する。
入室時には必ず手洗いうがいをして席につく。
とするといつ何をすれば良いのかわかります。
大事なのは誰がやっても同じ行動になるということです
なんとなく意識する！徹底する！など使ってしまう人は具体的な行動として何をするか決めるようにしましょう！
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