頭・心のプロテイン

理屈で話せない人は人格を攻撃する

能力の差ではなく、女性の能力に対するステレオタイプによって 女性が自分の能力を限定的に考えてしまい、その結果別の職業を選んでいる

毎日書かずネガティブなことにも目を向ける

回避フォーカスと獲得フォーカスの違いにより、モチベーションになるポイントが違います！

横方向の敵意というものがあり、目標が似通っているからこそわずかな違いが気になり、争いが生まれてしまう 手段が同一であると、親近感をもち違うグループでさえ団結できる

「自分が何を学びたいか」「何のために学ぶのか」を自分に質問する

「なぜ」というアプローチは長期的な目標により動機づけがなされる。具体的な手段に結びつかず行動につながらなかったりするので、「何」を使いましょう！「何」は難しくて手が付けられない時などは具体的なやることが明確になり行動につなげることができます。

スピーチが苦手！緊張するという方も多いのではないでしょうか？そんな時落ち着こうとするのは実は1番無駄な努力なのです！今回は緊張したときの対処法です！