LIFE 【心理学】能力さえ下げてしまう「ステレオタイプ驚異」の驚異！
能力の差ではなく、女性の能力に対するステレオタイプによって女性が自分の能力を限定的に考えてしまい、その結果別の職業を選んでいる
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LIFE 【自己認識】日記の正しいつけかた！夏休みの宿題の日記も毎日書かない方がいいのでは？
毎日書かずネガティブなことにも目を向ける
LIFE 【モチベーション】称賛でやる気が上がる人と落ちる人
回避フォーカスと獲得フォーカスの違いにより、モチベーションになるポイントが違います！
LIFE 【チームビルディング】目標が同じだからこそうまくいかないことがある【横方向の敵意】
横方向の敵意というものがあり、目標が似通っているからこそわずかな違いが気になり、争いが生まれてしまう手段が同一であると、親近感をもち違うグループでさえ団結できる
work 【脳科学】休憩中を有効に使う方法！【マインドフルネス】
休憩中､スマホとかいじってしまいませんか？でもそれは休憩にはなっていません。簡単な休憩方法についてお伝えします！Do nothing 2 minutes 何もしない２分間を過ごす！
LIFE セミナーや勉強の効果をあげる一つの質問とは？
「自分が何を学びたいか」「何のために学ぶのか」を自分に質問する
LIFE 「なぜ」と「何」を使い分けて目標を達成する！
「なぜ」というアプローチは長期的な目標により動機づけがなされる。具体的な手段に結びつかず行動につながらなかったりするので、「何」を使いましょう！「何」は難しくて手が付けられない時などは具体的なやることが明確になり行動につなげることができます。
LIFE 【緊張したときの対処】スピーチの時に最も最悪なアドバイスは「落ち着け！」
スピーチが苦手！緊張するという方も多いのではないでしょうか？そんな時落ち着こうとするのは実は1番無駄な努力なのです！今回は緊張したときの対処法です！
LIFE 【逆効果！】間違った内省や自己分析をしてませんか？
「なぜ」ではなく「何」で自問していく。
LIFE 批判などで感じたマイナスな気持ちをどうするか
成功より失敗に意識が向くことで成長できるが、落ち込み行動できない時