エクスプレッシブライティング

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LIFE

【シンプル実践シリーズ】書くことで癒される

おはようございます。なべっちです。 Kindle出版第3弾として「書くことで癒される」が出版されました。 これからはシン...
LIFE

悩みをひたすら書いて4つに分類してみよう

おはようございます!なべっちです 悩んだら、書く。辛くなったら、書く。やりたいことがあったら書く。などとにかく書くことを...
雑記

書く瞑想「ジャーナリング」

おはようございます!なべっちです。 昨日は書くと癒されるということについてお伝えしました。 今回はもう少し積極的に「書く...
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書くことで癒される

おはようございます!なべっちです。 育児休暇から復職し異動にもなりましたが、雰囲気で精神的な辛さがあります。 そんなスト...
LIFE

心配事や不安ごと、考えないようにすることは難しいのであれば、ちゃんと考えよう!

おはようございます!なべっちです 不安や心配は誰にでもあると思いますが、僕自身もちょっとしたことでも不安や心配になり、起...
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