おはようございます！なべっちです。
「人間とは何か？」では相手のための行動も全て自分のためです。
相手が辛いのが、自分の痛みとして感じるのであれば、その不快を取るために相手の辛さを解決するために行動します。
全て自己承認や自分のための行動に過ぎません。
知らない泥棒が溺れていても自分の命をかけて助けないことはあるかもしれませんが、自分の家族であれば、自分の家族がそんな目に遭うのは居ても立っても居られないので、命をかけて助ける人は多くなるでしょう。
これは教育や訓練、そして人によって違いがありますが、人のための行動をするには、人の辛さが自分の辛さのように感じる必要があります。
（それ以外にも、よく思われたいとか、自己承認のためなどの理由も考えられますが）
ということは繊細さんやHSPのような気質を持っている人は、誰かのための行動ができる人とも言えます。
自分が辛くなってしまうのであれば、そのような行動をして満たしていくのは有効ですね
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