おはようございます！なべっちです。
同じような経験をしても、人によって、捉え方「意味づけ」のしかたが違ってきます。
すると行動も違うので人生も変わっていきます。
幼少期に辛い経験をしたある人は「自分が辛い経験をして、それを回避する方法を学んだのだから自分の子供には同じ経験をしないように努力しよう」と考えある人は「自分も苦しみを乗り越えたから、子供も乗り越えれるだろう」など辛い体験でも意味づけの仕方は異なり行動も変わっていきます。
その意味づけがどうなりたいか？どうしたいか？にとって有効か
過去の出来事に対し「〇〇のせいで」と考えてしまう人がいます。
鬼滅の刃でいう鬼ですね。
そうではなく、これから先どうなりたいか、どうしていきたいかにとって有効かを考えましょう。
過去は変えることはできませんが、意味づけを変えたり、これからは変えることができます。
この先は未知というのは、自分がしたいようにできるということで、少しだけ救いがあるのかもしれませんね
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