BLOG コーヒーが好きだからこそカフェインリセットをしよう！
上手に別れられるなどということは、まったく稀なのだ。そういうのは、ちゃんとうまくいっていたら、別れたりはしやしない。マル...
2021-02
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LIFE 早起きすると起きるための無駄なストレスがなくなる！【早起き術】
朝起きるの辛いなーもっと寝てたいなーでもそろそろ起きなきゃ。。 起きなきゃ！って起きるストレスむだじゃない！？起きたいっ...
LIFE 【アウトプット】読書や映画鑑賞 ようやくする際のヒント！感想を「面白かった！」だけでなく言語化する方法②！
おはようございます！なべっちです！ 何か観たときに「面白かった！」とか「〇〇より好きかな」など相対的にしか感想が言えなか...
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夢とは、戦って歯をくいしばって叶えつづけるものなんだ♪芳乃さくら（D.C〜ダ・カーポ〜） こんにちは！なべっちです！ 夢...
心理学 【ACT入門】その解決しようという努力が問題を作っている！悪循環をもたらす解決法とは？【エクスペリメンタル・アヴォイダンス！！】
こんにちは！なべっちです！ どこか痒いところがあれば、掻くことでかゆくなりますが、皮膚に炎症があれば、掻くと敏感になった...