LIFE 【チームビルディング】目標が同じだからこそうまくいかないことがある【横方向の敵意】
横方向の敵意というものがあり、目標が似通っているからこそわずかな違いが気になり、争いが生まれてしまう手段が同一であると、親近感をもち違うグループでさえ団結できる
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work 【脳科学】休憩中を有効に使う方法！【マインドフルネス】
休憩中､スマホとかいじってしまいませんか？でもそれは休憩にはなっていません。簡単な休憩方法についてお伝えします！Do nothing 2 minutes 何もしない２分間を過ごす！
LIFE セミナーや勉強の効果をあげる一つの質問とは？
「自分が何を学びたいか」「何のために学ぶのか」を自分に質問する
LIFE 「なぜ」と「何」を使い分けて目標を達成する！
「なぜ」というアプローチは長期的な目標により動機づけがなされる。具体的な手段に結びつかず行動につながらなかったりするので、「何」を使いましょう！「何」は難しくて手が付けられない時などは具体的なやることが明確になり行動につなげることができます。
LIFE 【緊張したときの対処】スピーチの時に最も最悪なアドバイスは「落ち着け！」
スピーチが苦手！緊張するという方も多いのではないでしょうか？そんな時落ち着こうとするのは実は1番無駄な努力なのです！今回は緊張したときの対処法です！
LIFE 【逆効果！】間違った内省や自己分析をしてませんか？
「なぜ」ではなく「何」で自問していく。
LIFE 批判などで感じたマイナスな気持ちをどうするか
成功より失敗に意識が向くことで成長できるが、落ち込み行動できない時
LIFE 職場での雑談は良い？悪い？
「雑談」は生産性を高め、人間関係を強める！
LIFE 組織や会社に不満があるときにできる４つの対処について
仕事や会社に対して不満を持つことがあると思いますが、人の対処は４つのパターンに分けることができます。不満があるときに人ができる対処は離脱、発言、粘り、無視の４つです。この４つについてお伝えしたいと思います、
LIFE スタンフォード式「生産的先延ばし」の方法！
「ToDoリスト」の中に負担や難題に感じることが一つあると他の「やらなければならないこと」が輝いてみえ、「難題」に感じていること以外のタスクを「休憩（ブレーク）」と位置付け終わらせるモチベーションにすることができる。