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【新年の抱負】効果的な新年の目標設定・達成の方法!

気持ちを切り替えて新年の目標・抱負を立てる人もいますが。およそ45%の人が目標をたて8%の人しか達成しないそうです。少しでも達成率を高めるヒントをお伝えしたいと思います。 ポイントは自分でコントロールできること。「なぜ」から「なに」を考えること。周りに話しサポートを受けることです、
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【目標設定】新年の目標達成のために年越し前にするべき5つのこと!来年の振り返りももうしよう!【新年の抱負】

今年の目標達成しましたか?もうすぐ今年も終わりますが,新しい年になると目標を立てる人も多いと思います。今回は新しい目標を立てる前に今年のうちにやっておくことをお伝えしたいと思います。
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失敗した時に「気にしないようにする」「大したことない」と言い聞かせるのは悪循環の始まりである

失敗した時に落ち込んだりして、「考えないようにしよう!」としたりすると思いますが実はこれが苦しくなる要因なのです!
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時間管理でなく性格の管理をする【セルフコントロールのための自己分析】

時間管理の大事さはわかっていると思いますが、計画通り行かない!ということがあると思います。本当に大事なのは計画の仕方ではなく、自分のことを知り、自分の性格、傾向を活かしていくことです
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【電子書籍】本棚を捨てる覚悟!

電子書籍になかなか踏み切れないという方に向けて紙の本が大好きだった僕が本棚をすて電子書籍にするお伝えします!
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【心理学】発表などであがってしまうのは自分が批判的だから【あがり症克服】

プレゼンや発表などで過度な緊張などあがってしまう人もいると思いますがいろいろな対処法や、そもそも不安や緊張の捉え方で影響も変わるということをお伝えしましたがそれでもうまくパフォーマンスが発揮できないこともあると思います。
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【心理学】不安の正しい使い方!対処ではなく活かす!【不安症】

発表などの時不安に感じ辛いと思う時もあると思います。不安についての対処法も今までお伝えしてきましたが、実は不安を生かす方法もあるのです
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アンチエイジングドリンクを開発した!【ケルセチンルイボスティー】

究極のアンチエイジングドリンクを開発しました!玉ねぎの皮捨てないでください!ルイボスティー用意してください!
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スタンフォード式フィードバックの仕方

部下に対し、フィードバックをしなくてはいけない場面はあると思いますが、指摘やこうしたらいいというだけなら誰でもできますし、有効性はありません。それではどんな伝え方があるかについてお伝えしたいと思います。
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【10進法】キリのいい数字ってなんだろう?

予定を組む時8分後でとかいったりしますが、たまにキリよくじゃあ10分後でと言われたりすることはないでしょうか? 先日、読んでいた作品でも、キリが悪いといわれて、「なんで?」といったシーンがありました。 キリのいい数字とは?10進法とは?についてです
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