LIFE トラウマを成長の糧にする【心的外傷後成長PTSG】
リチャード・テデスキ氏とローレンスカルフーン氏の研究によると「苦しみが強いほど成長が大きい」と結論づけています。トラウマを抱えた人たちがどのような成長を遂げたかについてお伝えしたいと思います
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LIFE 【反芻思考対策】不安や悩みは言語化することで軽減できる！【最強のストレス対策 エクスプレッシブライティング】
不安や悩みはそのままにせずまず書き出してみるだけでストレス対策としては大きな効果があります！
LIFE 【睡眠】低血圧と寝起き「低血圧だから朝弱い」は本当！?
科学的な根拠があって低血圧だと朝弱いと思いますか！？直接的な原因ではないとしても弱いのであれば食事、運動、生活リズム。これらを整えてから弱いといいましょう！
LIFE 【健康診断】経験をデザインすることで恐怖を楽しみにする【UXデザイン】
健康診断って怖くないですか！？検査の恐怖をデザインの力で解決した事例です
LIFE 【アウトプット】生きること。それは日々を告白することだろう。【毎日何をしていますか？】
たとえば、人間は呼吸しなければ生きられないが、呼吸するものすべてが人間の歴史とは無関係だ。呼吸をしていることが、生きてい...
LIFE 声が小さくなってしまうなど心理的抵抗によりできないことの練習法【緊張の対処】
変わりたいと思っても変われない、やろうと思えばできるのにといったことはありませんか？実は1秒で変わることができるのです！今回はそんなテクニックをお伝えします！
LIFE 【心理学】楽に、タダで、簡単で早く気分を上げる方法！【落ち込んだ時の対処法】
現状を変えるのはなかなか難しく、幸せになるというのは難しいですが、幸せな気分になることはできますできるだけコストがなく、早く、簡単にできる方法がいいですよね？
LIFE 【ダイの大冒険】5話 「アバンのしるし」感想 未来をみて、後輩を育て守る【ネタバレ】
ダイの大冒険 第5話「アバンのしるし」の感想です。鬼滅の刃の煉獄さんも後輩を守りちりましたが、アバン先生も散ります（涙）
LIFE 【神様になった日 第４話「闘牌」感想】同じルールで戦わない【発想法】
神様になった日 第４話 闘牌の感想ですが同じルールで戦わないことや楽しむことの本質、発想法について考えさせられる回でとても面白かったです！
LIFE 【心理学】間違ったほめ方をする上司に気をつけて！褒める人がいる組織は停滞する
ほめる人はコントロールしようとしている人、もしくは無意識でやっていますが、ほめられた側は成長しなくなったり、肯定感が下がったりします。条件つきのほめ方でなく無条件のIメッセージを届けましょう！