LIFE 通勤をまだしているなら徒歩３０分のとこに住むべし！
・職場のそばに住め！・徒歩３０分のとこに住むと運動機会を作ることで健康とメンタルにも良い！
なべっち
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LIFE 最初は効率が悪くても、後々早くなるように整える
こんにちは！なべっちです！ 今日はなにかこうかなと思ったのですが、プロテインネタにしようと思っていましが、今日はスキルの...
プロテイン どうしても食欲が抑えられないならこのパスタ！
オーマイ ハイプロテインパスタ！！一食２４gのタンパク質が取れます！
LIFE 忘れることで本質に近づく
忘れることでなんとなくのイメージや印象として残る。
プロテイン シェイカーで混ぜるのが面倒ならヨーグルトにプロテインを入れよう
プロテイン飲み始めたけど、混ぜるのが面倒なんだよなーシェイカーを洗うのもめんどくさい！こんにちは！なべっちです！今日もプ...
LIFE 【自己理解】幸せと満足の違いについて考えた話【自分はどんな時に幸せか】
こんにちは！なべっちです！ どんなに頑張っても満たされない気持ちはないでしょうか？何かを達成してもそのすぐ後にまたその気...
プロテイン プロテインでむくみを解消しよう！
こんにちは！なべっちです！仕事が終わった時に、脚のむくみが気になると言ったご相談を受けました。こちらは正直プロテインだけ...
プロテイン 昼休憩でコンビニで買う最強の食事！
こんにちは！なべっちです！ 何事も続けるのが苦手ですが、今のところ毎日書くことだで来ています！今日はライフハックです！結...
LIFE 素直な人とは、物事を疑える人のことである
普段の習慣もそれが本当に良いのか、自分の気持ちも確認してみよう！
プロテイン プロテインでおならが臭くなる！？
プロテインでおならが臭くなることはあります【原因】・タンパク質の取りすぎ・腸内環境の悪化【対処】・タンパク質をとる量を調整する・腸内環境を整える