水をたくさん飲もうが、別に美肌効果などないよ！水の迷信。のむシリカはどう？

こんにちは！なべっちです！

基本、水道水で別に飲めるので、困らないのですが
最近、お湯を沸かしたりするのが面倒なので、
ウォーターサーバーを導入しようかなーとか悩んでいるのですが、
最近話題の「飲むシリカ」を買ってみたので、そのお話しです！

これでプロテインを作ってもいいと思うのですが、もったいなくてできません。。。

結論

水を買う習慣があるなら、購入してもいいと思いますが、特になければ水道水で良い！

お得なので買うなら公式サイトで！飲みやすいのは本当！

・水にはデトックス効果があるから飲むと毒素が排出される！
→根拠なし

・モデルさんなどもよく言う「美肌の秘訣は水をたくさん飲むことです！」
→根拠なし！他の食習慣や運動などの努力でしょう！

・ケイ素で美肌になるんだよ！
→別にそんなに。今まで困ったことありますか？

・元々健康的な食事をしている人はあまり効果ないですが、そうでない人には水をちゃんと飲むことで、摂取カロリーが減る研究がある

・水を飲むことでメンタルが改善する（普段飲む人が減ると悪化する、飲まない人が飲むと改善する）

・注意力、記憶力が上がる

・消化を助けてくれる。お通じ改善

1日２.5リットルを目安に飲んでいれば、後は喉が乾いたと感じる時に飲めば良い。

のむシリカのオススメできるところ

「ミネラルウォーター」→添加物あり

「ナチュラルミネラルウォーター」→添加物なし

のむシリカはナチュラルミネラルウォーターなどそこは特にいいところ！

公式サイトで定期配送で安い！
ただ安いだけの水であれば他にあると思うのですが、定期配送もいつでもストップできるので信頼性もあるので試してみるのは良いのでは！？

僕も、試しに一箱で試してみました。
持ち歩けたりするので、500mlがいいかなと思ってます！

あるならあるで一日２本ぐらい飲んでしまいます！

続けるかは検討中なのですが、試してみてはいかがでしょうか？