落ち込んだ時

現状を変えるのはなかなか難しく、幸せになるというのは難しいですが、幸せな気分になることはできます できるだけコストがなく、早く、簡単にできる方法がいいですよね？

悲しい時を自分を変えるきっかけにすることで成長できる