LIFE 心配事や不安ごと、考えないようにすることは難しいのであれば、ちゃんと考えよう！
おはようございます！なべっちです 不安や心配は誰にでもあると思いますが、僕自身もちょっとしたことでも不安や心配になり、起...
不安
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LIFE 【心理学】発表などであがってしまうのは自分が批判的だから【あがり症克服】
プレゼンや発表などで過度な緊張などあがってしまう人もいると思いますがいろいろな対処法や､そもそも不安や緊張の捉え方で影響も変わるということをお伝えしましたがそれでもうまくパフォーマンスが発揮できないこともあると思います。
LIFE 【心理学】不安の正しい使い方！対処ではなく活かす！【不安症】
発表などの時不安に感じ辛いと思う時もあると思います。不安についての対処法も今までお伝えしてきましたが、実は不安を生かす方法もあるのです
LIFE 【心理学】不安の97%は起きない。辛くなるものではなく有効活用するもの【マインドワンダリング】
なぜ心配事、不安の97%は起こらないのか？不安になるのならこの根拠を覆せるか！？