work 【脳科学】休憩中を有効に使う方法!【マインドフルネス】 休憩中、スマホとかいじってしまいませんか?でもそれは休憩にはなっていません。簡単な休憩方法についてお伝えします!Do nothing 2 minutes 何もしない2分間を過ごす! 2020.08.24 work頭・心のプロテイン