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【脳科学】休憩中を有効に使う方法!【マインドフルネス】

休憩中、スマホとかいじってしまいませんか?でもそれは休憩にはなっていません。簡単な休憩方法についてお伝えします!Do nothing 2 minutes 何もしない2分間を過ごす!
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