心理学 【認知的不協和】やりたいことが続かない対策！【習慣をデザインシリーズ】
笑いたまえ。いくら努力しても、せいぜい自分の運命が思いどおりになるだけのことだ。森博嗣おはようございます！なべっちです！...
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LIFE 【休憩中】糖分が欲しくなるのは何故か？
仕事中に甘いものが食べたくなる人もいますが何故でしょうか？多少の罪悪感がありながらも、疲れているから、、、これでやる気を出そうと食べてしまい後で後悔する人も多いと思います。そんなときの対処法についてお伝えします
BLOG 【ブログの毎日更新】人生の45%は習慣でできている！【習慣をデザインすることは人生をデザインするということ】
デューク大学の研究では人生の45%（起きている時間の70%）は習慣でできていると結論づけています。習慣をコントロールすることは人生をコントロールすることです
BLOG 理入と行入ー完璧主義はやめて、まずやろうー！
こんにちは！なべっちです！まずはやろう！ということを毎日のように言ってますが、それだけやることの大事さがわかったからです...
LIFE 「効果のある筋トレは！？」より、まずやることの方が大事！
何をやればいいのか考えて，行動できずにいる人も多いですが､なんでも良いのでまずやることを優先しましょう！