BLOG 【ブログの毎日更新】人生の45%は習慣でできている!【習慣をデザインすることは人生をデザインするということ】 デューク大学の研究では人生の45%(起きている時間の70%)は習慣でできていると結論づけています。習慣をコントロールすることは人生をコントロールすることです 2020.12.11 BLOG心理学頭・心のプロテイン