LIFE マインドフルネスで確実に効果があると言える4つのこと
おはようございます！なべっちです 「マインドフルネスは良い」ということはなんとなく理解されている方が多いとは思います。 ...
集中力
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LIFE 本日最終日！生産性をあげるAmazon 初売りセールで買うべきもの！【ノイズキャンセリングヘッドフォン】
Amazonの初売りセールが2021/01/05で終わります！あまりセール関係のことなど書かないのですが、今回まだこの買うべきものに気づいていない人も多いので買うべき唯一のものをお伝えします
LIFE 【心理学】現実を変えることができなくても、環境や起きた出来事にふりまわされず、注意の向け方で人生を変える
今回お伝えしたいのは環境や出来事で感じ方を決めるのではなく、自分で選ぶことができるということです。
LIFE 集中力を最も簡単に養う方法
集中できない！というお悩みの方は集中しようとしますが、そもそもの集中力を高める取り組みはしていますか！？