セルフコンパッション

生きているといろんな出来事があります。もちろんショックなこともあるでしょう。これを全て避けて生きていくことはできません。それこそ､誰とも関わらない､何もしないということになるでしょう。自分が苦しいのは何故かについてお伝えします